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- 仕事のやりがいと子供と収入のバランスをいつも悩んでいる2024年06月21日シングルローンでマンション購入ワーママのブログ・・・いと言いますが、日中、短時間の仮眠は、睡眠負債を解消するには有効だと思ってま・・・車移動なので、仮眠はできない。昼寝のために仕事躊躇するなんてバカ・・・
- *2歳11ヶ月娘と沖縄旅行①*アラマハイナコンドホテルに宿泊~1、2日目~(2023-12)2023年12月25日*Every day is a new day*・・・くて可愛かったです。 ↑生後4ヶ月の子猫ちゃん。 お昼ご飯を済ませたら、娘を昼寝させるために一度ホテルに戻りました。睡眠負債がたまっていたのか、この日は・・・
- SOXAIリング4ヶ月使ったレビュー2024年05月09日セミナーは「裏方」で9割決まる~「最高セミナー」を実現する「裏方&サポート」完全マニュアル・・・。とのこと。 疲れが溜まると、自然と昼寝をしていました。 このクロ・・・います。 3.眠たい時は睡眠負債をチェック 時々、夜中まで仕事・・・
- 【自分を大切にする】寝具・夏2024年06月21日やっこ×ナリ心理学×感情を論理する あなたが貴方であるために・・・じゃないもんっていわないでw 寝具と睡眠負債、夏の陣 まず見直すものは ・・・重 ガーゼ生地 綿100% お昼寝ケット 肌掛け布団 安心する柔・・・
- 藤原紀香さんの睡眠時間。2024年06月19日50代 子なし主婦のつぶやき・・・んだそうな。 まあ、昼間に30分程度、昼寝はされているらしいのだが、足し・・・前の記事で書いたように、毎日の睡眠負債で、病気になるんじゃないか・・・・・
- 【高温期9日目(仮)】現時点での症状2024年05月14日35歳の3人目妊活・・・思います。ただ、昨日の強い眠気は強烈で昼寝を2時間半したにも関わらず夜も・・・も思える感じです。あとは日頃の睡眠負債がたまりにたまって昨日一気に負・・・
- これは「気絶」なのか…(゜ω゜)2024年05月20日365日⭐︎家族と私。時々お洒落。・・・、仕事も予定もない日中は毎日気付いたら昼寝してしまっているので、5分どこ・・・!そうでもしないと、毎晩本当に睡眠負債が溜まってしまって 夫も同じこ・・・
- 寝不足で睡眠負債が溜まっている人の2つの解決策2024年06月21日50代からの睡眠の質を上げる生活習慣の作り方寝不足で睡眠負債が溜まっている人の2つの解決策 こんにちは、高木・・・眠の質を良くしてみてください。 14時までに20分以内のお昼寝もおすすめです。・・・
- 定年後の昼寝をどう考えるか?2024年06月26日薬剤師が伝授する知らなきゃ損する健康知識・・・をするような場面が出てきます。 現役世代でも休日をゆったりを過ごしていれば、昼寝はよく経験しますよね。 これは睡眠負債が溜まっている証拠です。 一方、・・・
- 手術翌日の入院生活。尿カテーテルとドレーン、首体操の話。2022年11月02日甲状腺乳頭癌 手術後19日でステージへ復帰した演奏家の記録・・・ャマ着たままなのでなかなかハードでしたが、下半身だけでもスッキリする~そして睡眠負債を取り戻そうと、お昼寝をし、この日の夜もなかなかうるさかったけど、か・・・